Відкрийте силу поєднання творчості та руху через йогу, танцювальну терапію та арт-терапію. Створіть гармонію між тілом, розумом та душею в атмосфері натхнення та підтримки.
Наша команда складається з досвідчених фахівців, які присвятили своє життя допомозі людям знайти гармонію через творчий рух та усвідомлену практику.
Сертифікований інструктор йоги
15 років досвіду в практиці йоги для людей зрілого віку. Спеціалізується на м'яких техніках, які допомагають відновити гнучкість та внутрішню рівновагу. Авторка унікальної методики "Йога мудрості".
Терапевт руху
Піонер танцювальної терапії в Україні з 12-річним досвідом. Розробив програми, які поєднують танець з елементами арт-терапії. Допомагає людям виразити емоції через рух та знайти радість у творчості.
Арт-терапевт та психолог
Кандидат психологічних наук з 20-річним досвідом роботи. Створює програми, які поєднують арт-терапію з фізичною активністю. Допомагає розкрити творчий потенціал через рух та самовираження.
Ми віримо, що творчість та рух - це природні цілителі, які допомагають нам залишатися молодими душею та тілом незалежно від віку. Наш підхід базується на повазі до унікального життєвого досвіду кожної людини та створенні безпечного простору для самовираження.
Кожна наша програма розроблена з урахуванням особливостей зрілого віку та спрямована на підтримку фізичного здоров'я, емоційного благополуччя та духовного розвитку через інтеграцію творчих практик та усвідомленого руху.
Пропонуємо гнучкі тарифні плани, які допоможуть вам знайти ідеальний баланс між творчістю, рухом та особистим розвитком відповідно до ваших потреб та можливостей.
на місяць
на місяць
на місяць
Не впевнені, який план підходить вам найкраще? Зареєструйтесь на безкоштовне пробне заняття та отримайте персональну консультацію від наших експертів.
Замовити консультаціюЗнайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші програми, підходи та те, як розпочати свою подорож до активного довголіття.
Відкрийте для себе корисні статті, практичні поради та натхненні історії, які допоможуть вам на шляху до активного та творчого довголіття.
Відкрийте силу регулярної йоги з цими м'якими асанами, які легко виконувати вдома. Ідеальний старт для тих, хто хоче почати свою практику.
Читати далі →Дізнайтеся, як танець може стати потужним інструментом для емоційного розвантаження та відновлення внутрішньої гармонії в будь-якому віці.
Читати далі →Унікальний погляд на поєднання мистецтва та фізичної активності. Як творчість може стати вашим провідником до нового рівня самопізнання.
Читати далі →Розвінчуємо поширені стереотипи про вікові обмеження та показуємо, як підтримувати та розвивати гнучкість у зрілому віці.
Читати далі →Практичні поради щодо інтеграції фізичної активності та творчих практик у насичений розпорядок дня сучасної активної людини.
Читати далі →Надихаючі розповіді наших учасників про те, як йога, танці та арт-терапія допомогли їм відкрити нові грані себе та знайти радість у кожному дні.
Читати далі →"Творчість не має віку. Коли ми поєднуємо рух з мистецтвом, ми відкриваємо канали, через які життєва енергія може текти вільно, принося радість та оновлення в кожен день."
Розпочніть день з 5-хвилинної практики "Привітання сонця". Встаньте біля вікна, підніміть руки вгору, відчуйте, як енергія проходить через все тіло. Зробіть кілька глибоких вдихів, уявляючи, як сонячне світло наповнює кожну клітинку.
Ця проста практика допоможе налаштуватися на позитивний лад та підготувати тіло до активного дня. Пам'ятайте: навіть найменша активність краща за її відсутність!
Приєднуйтесь до спільноти людей, які обрали творчий рух як шлях до здоров'я, гармонії та радості в житті. Ваша трансформація починається з першого кроку.
Заповніть просту форму та оберіть зручний час для безкоштовної консультації з нашими експертами.
Разом з інструктором підберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та можливостям.
Розпочніть свою подорож до здоров'я та гармонії в підтримуючій атмосфері нашої спільноти.
Натиснувши кнопку, ви погоджуєтесь з умовами використання та політикою конфіденційності.
Почуйте історії людей, які знайшли свій шлях до активного довголіття через творчий рух та наші програми.
58 років
"Після півроку занять я відчуваю себе на 20 років молодшою! Танцювальна терапія допомогла мені не тільки покращити фізичну форму, а й знайти радість, яку я втратила після виходу на пенсію."
62 роки
"Ніколи не думав, що йога може бути такою доступною. Інструктори чудово адаптують вправи, і я вже через місяць відчув значне покращення гнучкості та загального самопочуття."
67 років
"Арт-терапія з рухом стала для мене справжнім відкриттям. Я знайшла нові способи самовираження та познайомилася з чудовими людьми. Це не просто заняття, це стиль життя!"